रहना है स्वस्थ तो ये 7 चीजें रोज खाएं
अलसी: हर दिन एक टेबल स्पून अलसी खाने से शरीर स्वस्थ्य रहता है। इसमें लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन, प्रोटीन और विटामिन बी6 होता है…
जैतून के तेल
जानिए कैसे फटती है एड़ियाँ, उसके लक्षण और उपाय
ज्यादातर लोगों के साथ फटी एड़ियों का कारण होता है आज हम आपको इसके बारे मे बताएंगे। पैरों की एड़ियों में या अंगूठे की जड़ में ज्यादा चलने-फिरने य…
पथरी के रामबाण घरेलू उपाय, जरुर आजमाइए
किडनी में स्टोन की समस्या आजकल आम हो चली है। इसकी बड़ी वजह खान-पान की गलत आदतें होती हैं। जब नमक एवं अन्य खनिज (जो हमारे मूत्र में होते हैं) वे…
ये खाद्य पदार्थ आपके खून से बाहर निकाल फेकेंगे बुरे कोलेस्ट्रॉल को
शरीर में कोलेस्ट्रोल बढ़ने से आपके स्वास्थ को गंभीर खतरा पैदा हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से शरीर में रक्त का प्रवाह बाधित होता ह…
खूबसूरत और बेदाग त्वचा की चाहत पूरा करेगा सेंधा नमक, ऐसे करें इस्तेमाल…
सुंदर दिखने की चाह हर किसी में होती है, लेकिन आपकी सुंदरता में दाग किसी नहीं पसंद. दरअसल, एक सुंदर और बेदाग त्वचा पाने के लिए लोग कई तरीके अप…
रुसी से छुटकारा पाने के सबसे आसान तरीके
बालों में डेंड्रफ होना आम बात हैं। कई बार ये डेंड्रफ इतना ज्यादा बड़ जाता हैं जिससे दिनभर खुजली होती रहती हैं। खुजली की वजह से हम कई पर आसानी …
शैंपू में मिलाएं इन चीज़ों को और बाल बनाएं घनें, लम्बें और मजबूत
शैम्पू, रोजमर्रा कि जिंदगी का अहम हिस्सा है। इन दिनों बाजार में ऐसे बहुत से शैम्पू मिल जाएंगे जो, आपके बालों कि हर तरह कि समस्या से छुटकारा द…
एक नीबू दूर करे बालों की अनगिनत समस्याओं को
नींबू के कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हैं। नींबू न केवल बालों को झड़ने से बचाता है या फिर न केवल सिर की समस्या को भी दूर करता है बल्कि इसके…
एक्जीमा की खुजली से हैं परेशान तो आजमाएं ये नुस्खा
सर्दियो में खुजली की बिमारी आम हो जाती हैं यह खून में आयी किसी दिक्कत के कारण होता हैं, किसी रिसर्च के अनुसार, शरीर में इम्यून सिस्टम में गड़…
आपका वजन घटाएंगे ये कदम, जरूर होगा कम
वजन कम करना आज एक शगल बन गया है। हर कोई चाहता है कि वह स्लिम ट्रिम रहे। इसके लिए व्यायाम ही पर्याप्त नहीं है, वरन खानपान पर भी ध्यान देना जरू…
हाइड्रोसील से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी समस्या से राहत!
आजकल की व्यस्त लाइफ की वजह से लोगों को खुद पर ध्यान देने का समय ही नहीं मिल पाता है। ध्यान ना देने की वजह से कई बार छोटी बिमारी भी धीरे-धीरे …
मिनटों में दूर होगा कान का असहनीय दर्द!
कान हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसे नियमित अंतराल के दौरान साफ करना बहुत जरूरी हैं। दरअसल, कान के पास अलग से सुरक्षा परत नहीं होती जिस…
गर्मियों में बालों के रूखेपन की परेशानी, अपनाएं ये तरीके
शैम्पू करने के बाद कुछ देर तक तो बाल सॉफ्ट और सुलझे हुए दिखते हैं लेकिन सूखने के साथ ही वे रूखे नजर आने लगते हैं।बालों की इस उलझन के लिए ज्यादा…
इन 5 तरह के तेल से करें बच्चे की मालिश, हड्डियां रहेंगी मजबूत
शुरूआती दिनों में छोटे बच्चे की मालिश हर कोई करता है, ताकि इससे बच्चों की हड्डियां मजबूत बने और उनका तेजी से विकास हो। इसी के साथ मालिश से बच्च…
कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल के लिए अपनाए यह नुस्खा
आज कल हमारी जीवनशौली में इतनी बदल गई है कि हम लोग अपने खान-पान में बिलकुल भी गौर नही करते, कोलेस्ट्रॉल कि मात्रा बढ़ने के कारण बहुत सी बीमारिया …
जब बच्चे को हो जाए एसिडिटी तो अपनाए यह नुस्खे
अगर आपके शिशु को बार बार उल्टियां हो रही हैं, मल में खून आ रहा है और बार-बार मुंह से कफ निकल रहा है, तो हाई चांस है कि उसको एसिडिटी हुई हो. जी…
अगर पैर रहते है हर वक़्त ठन्डे, तो अपनाये ये घरेलु उपचार।
हमें अक्सर पैरों में दर्द होने लगता है। पैरों के दर्द की कई वजहें हो सकती हैं, मसलन मांसपेशियों में सिकुड़न, मसल्स की थकान, ज्यादा वॉक करना, ए…
नाभि में इन तेलों को डालने से होते हैं बहुत से फायदे
आप अपमी त्वचा को अच्छा बनाने के लिए और अपने दर्दो के लिए और प्रजनन के लिए पता नहीं क्या-क्या नुस्खे अपनाते होंगे और आप कई सारी दवाओं का उपयोग…
ज़हरीली मकड़ी के काटे जाने पर तुरंत राहत के उपाय!
घरों में या बाहर भी अक्सर हम मकड़ी के जालें देखते हैं। इनमें से कुछ मकड़ियां हमारे लिए इतनी घातक नहीं होती, लेकिन कुछ मकड़ियां बहुत ज़हरीली होती है…
कान से कीड़ा कैसे निकालें, जरुर पढ़ें
कान शरीर का महत्वपूर्ण भाग होता है। हमारे कान हमेशा ही खुले हुए होते हैं। कान में होने वाली तकलीफ को नजरअंदाज बिलकुल भी नहीं करना चाहिए। अक्सर …