गहरी नींद के आसान उपाय
गहरी नींद के आसान उपाय*** * रात्रि भोजन करने के बाद पन्द्रह से बीस मिनट धीमी चाल से सैर कर लेने के बाद ही बिस्तर पर जाने की आदत बना लेनी चाहिए।…
घबराहट
ये 10 चीज़ें जो खाली पेट नहीं खानी चाहिए ! स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है !
हम अपनी अच्छी सेहत के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं लेकिन कभी-कभी कुछ बातों को नज़रअंदाज़ करना हमारी सेहत के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. हमें …
तुलसी के बीज बड़े काम की चीज
जब भी तुलसी में खूब फुल यानी मंजिरी लग जाए तो उन्हें पकने पर तोड़ लेना चाहिए वरना तुलसी के झाड में चीटियाँ और कीड़ें लग जाते है और उसे समाप्त क…
हार्ट अटैक के लक्षण और उससे बचने के उपाय
यदि आपको दिल या सीने में बार-बार दर्द हो रहा है तो ये हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं, दिल की मांसपेशियों में खून न पहुचने या रुक जाने के कारण …
मिट्टी कितनी तरह की होती है और उनके कौन कौन से गुण है?
मिट्टी के आयुर्वेदिक और औषधीय गुण मिट्टी में अनेकों प्रकार के क्षार , विटामिन्स, खनिज, धातु, रासायन रत्न, रस आदि की उपस्थिति उसे औषधीय गुणों से पर…
रोजाना सुबह-सुबह खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसुन खाने के, ये होते है जबरदस्त फायदे
लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्…
इन चीजों के साथ शहद का सेवन करना बन सकता है ज़हर
ये बात तो सभी को अच्छे से पता है कि शहद में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा लड़कियां चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए भी चेहरे पर शहद लगाती…
हार्ट-अटैक से बचने के उपाय
हार्ट-अटैक से बचने के उपाय भोजन में अनेक ऐसी वस्तुएं हैं, जिन्हें प्रतिदिन प्रयोग करके हृदयरोग व हृदयाघात से बचा जा सकता है। आइये जानते हैं कु…
कष्ट निवारक प्रयोग ( उपचार )
1. आंते घायल हालत में हो निवारक प्रयोग :- यदि खान - पान से आँतों में घाव हो गये हो तो कच्ची मुली और उसके नर्म पत्ते रोज़ खाइए | घाव भर जायेंगे …
ॐ (OM) उच्चारण करने से होते हैं ये शारीरिक लाभ
ॐ : ओउम् तीन अक्षरों से बना है। अ उ म् । "अ" का अर्थ है उत्पन्न होना, "उ" का तात्पर्य है उठना, उड़ना अर्थात्…
आप तुलसी के पौधे के बीज को संभाल कर रखे ये बड़े काम की है ....!
जब भी तुलसी में खूब फुल यानी मंजिरी लग जाए तो उन्हें पकने पर तोड़ लेना चाहिए वरना तुलसी के झाड में चीटियाँ और कीड़ें लग जाते है और उसे समाप्त…
ज़रूर आजमाएं : कफ और बलगम का अचूक रामबाण नुस्खा
परिचय : कफ (बलगम) हमारे गले व फेफड़ों में जमने वाली एक श्लेष्मा होती है जो खांसी या खांसने के साथ बाहर आता है। यह फायदेमंद और नुकसानदायक दोनो…
छोटा ‘बेर’ है बड़ी दवा, जानें इसके स्वास्थ लाभ…
बेर बहुत ही उपयोगी और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। बेर को अधिकतर लोग बचपन में तो बहुत पसंद करते हैं, लेकिन बड़े होने पर खट्टेपन के कारण इसे नहीं ख…