ये 10 चीज़ें जो खाली पेट नहीं खानी चाहिए ! स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है !
हम अपनी अच्छी सेहत के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं लेकिन कभी-कभी कुछ बातों को नज़रअंदाज़ करना हमारी सेहत के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. हमें …
गैस व एसिडिटी
बासी भोजन करने से होते हैं यह 5 बड़े नुकसान
बासी भोजन करने से होते हैं यह इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम पर वक़्त की बेहद कमी हो चुकी है. सुबह जल्दी उठना और फिर ऑफिस के लिए हमारी एक कभी ना खत…
अफारा से मुक्ति के घरेलु एवं आयुर्वेदिक उपाय
खान-पान में अनियमितता और मैदा या सुपरफाइन आटे से बने खाद्य प्रदार्थ खाने के कारण हमारे पेट में बहुत गैस पैदा होने लगती है। अगर यह गैस स्वाभाविक …
सैंकड़ो बीमारियों का एक इलाज -प्रातः जल सेवन
आज के इस दौर में, जहाँ हमारे देशवासी छोटी-सी-छोटी तकलीफ के लिए बड़ी ही हाईपावर की दवा-गोलियों का इस्तेमाल कर अपने शरीर में जहर घोलते जा रहे हैं,…
गैस और कब्ज़ की समस्या के लिए घरेलु नुस्खे, जानिये उपाय
आज के दौर में गैस की समस्या से काफी ज़्यादा लोग पीड़ित हैं। इस समस्या के फलस्वरूप आपको बदहज़मी और खाली पेट जैसी कई अन्य परेशानियों का भी सामना करना…
प्रतिदिन एक गिलास छाछ पीने से होंगे ये चमत्कारी लाभ
दही में 4 गुना जल मिलाकर मथने से छाछ बनता है गर्मियों में दूध से बने पदार्थ को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक माना गया है। इसीलिए इन दिनों दही,पन…
बाएं ओर करवट लेने के फायदे जान हैरान रह जाएगे आप
रात को जब हम सोते है तो हम किस तरह की करवट लें यह हमें पता नहीं होता है। कभी हम दाई ओर करवट लेते है तो कभी बाई ओर तो कभी औधें मुंह ले जाते है। जि…
सेहत के लिए है नुकसानदायक ये स्वादिष्ट पापड़
हमें कुरकुरे, पतले पापड़ अपनी बनावट और अपने विशिष्ट स्वाद के चलते काफी पसंद आते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि क्यों पापड़ खाना हो सकता है आपके लि…
काले धब्बे वाले केले हैं स्वास्थ्य के लिये एकदम बेस्ट, जानें फायदे
अधिक पका हुआ केला यानी जब केले के छिलके पर काले धब्बे आ जाते हैं, तो कई सारे लोंगो को लगता है कि केला सड़ गया है और वे उसे फेक देते हैं। लेकिन …
सुबह सिर्फ एक कप लौंग की चाय पीने से होंगे ये 6 फायदे.
आजकल बाज़ार में कई फ्लेवर की चाय आने लगी है, जिससे आप अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं। लेकिन बाज़ार की फैशनेबल फ्लेवर्ड चाय पीने से बेहतर है आप घ…
अदरक है बड़े कमाल का, जानिये इस्तेमाल का सही तरीका
बीमारियों में अदरक जोड़ो के दर्द में , हड्डियों के रोगों के कारण सूजन, दर्द, हाथ पैर चलाने में कठिनाई, पेट के कीड़े और खांसी , जुकाम, दमा औ…
बरसात के सीजन में शरीर के लिए विशेष लाभदायक होता है केला
वैसे तो केला बारह ही महीने बाजार में उपलब्ध रहता है। लेकिन बरसात के सीजन में ये शरीर के लिए विशेष लाभदायक होता है। कच्चा केला मीठा, ठण्डी तास…
एसिडिटी होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार
हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बह…
विभिन्न रोगों में लाभदायक गिलोय की पत्तियां
कुदरत ने हमें कई ऐसी चीजें उपहार स्वरूप भेंट दी है जिसका प्रयोग कर ना जाने कितनी खतरनाक बीमारियों से हम मुक्ति पा सकते है। हमारे घर के आसपास होन…
रोज सुबह नमक का पानी पीने के हैं कई फायदे
अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो नियमित रूप से सुबह पानी में काला नमक मिलाकर पीना शुरू कर दें। 1. नमक वाला पानी पीने के फायदे : अगर आप…
पेट की सभी समस्याओं के अचूक आयुर्वेदिक नुस्खे
यदि आपका पेट अच्छी तरह साफ़ नहीं हो रहा हैं और आपको भोजन के बाद पेट दर्द या गैस या दस्त हो जाते हैं, भोजन पचता नहीं, गैस के कारण हृदय पर बोझ अनुभव…
पानी से जुड़ी इन बातों से आप अब तक थे अनजान
पानी से जुड़ी जानकारी जैसे हमें कितना पानी पीना चाहिए, एक्सरसाइज के समय ज्यादा पानी की आवश्यकता होती हैं या नहीं या क्या पानी की जगह रसीले…
गैस व एसिडिटी घरेलू उपचार
आज हर घर में आपको गैस व एसिडिटी से परेशान लोग जरूर मिलते होंगे। उन रोगियों के कारण घर पर खाना भी फीका बनता है जिसके चलते घर के बाकी लोग भी खुद को …