ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए आजमाएं ये प्राकृतिक और आसान घरेलू उपचार
शुगर की बीमारी को कई लोग डायबिटीज़ , कुछ लोग मधुमेह, कुछ शक्कर की बीमारी के नाम से जानते हैं । कुछ समय पहले तक तो सिर्फ 3 बीमारियाँ ही ऐसी थी जिसका …
ब्लड शुगर
ब्लड शुगर की बीमारी होने पर करें इन फलों का सेवन!
ब्लड शुगर एक खतरनाक रोग है। यह बीमारी शरीर में इंसुलिन का स्त्राव कम हो जाने के कारण होती है। रक्त ग्लूकोज स्तर बढ़ जाता है, साथ ही इन मरीजों म…
आम के पत्तो के इन नुस्खो से रखे अपनी सेहत का ख़याल
गर्मियों में सबसे ज्यादा मिलने और पसंद किये जाने वाले फलों के राजा आम के बिना गर्मियां अधूरी सी लगती है और यह सभी को पसंद होता भी हैं क्योकि य…
जानें क्यों दवाओं से अधिक गुणकारी है आम की पत्तियां
आम के साथ-साथ इसकी पत्तियों भी हमारे लिए बहुत ही गुणकारी होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होने के कारण यह लगभग हर बीमारी…
हरे चने खानें के हैं कई फायदें, जानकर रह जाएंगे हैरान
हम खाने में तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं। लेकिन इस दौरान ऐसा होता है कि हम अपने खाने में गुणकारी चीजों को लेना भूल जाते है। इन्हीं में स…
मधुमेह रोगियों के लिए आहार चार्ट, जरुर अपनाइए
भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या हर रोज बढ़ रही हैं। लगभग हर 5 भारतियों में से 2 भारतीय को डायबिटीज की समस्या हैं। देखा जाए तो डायबिटीज खुद…
आपका वजन घटाएंगे ये कदम, जरूर होगा कम
वजन कम करना आज एक शगल बन गया है। हर कोई चाहता है कि वह स्लिम ट्रिम रहे। इसके लिए व्यायाम ही पर्याप्त नहीं है, वरन खानपान पर भी ध्यान देना जरू…
औषधीय गुणों से भरपूर है स्टीविया
स्टीविया की पत्तियों में चीनी से तीन सौ गुना अधिक मीठा होता है। इसी मिठास के कारण इसे हनी प्लांट भी कहा जाता है। क्या आप स्टीविया से परिचित …
डायबिटीज के मरीज घूमने जाते समय किन बातों का ख्याल रखें?
यदि आपको डायबिटीज है, तो आपको कहीं भी किसी दूसरे शहर या यात्रा पर जाने से पहले खास योजना बनाने की जरुरत पड़ती है। आपके खानपान, शारीरिक सक्रियता…
शराब पीने के फायदे और नुकसान, जरुर शेयर करें
शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है इस बात को कहना कोई नई बात नहीं होगी। हर कोई शराब पीने को मना करता है। पर क्या आप जानते हैं शराब की एक निश्चित…
एक चुटकी हींग से होता है कई रोगों का नाश
हींग का प्रयोग खाने में इस्तेमाल करने से पेट संबंधी बीमारियाँ जैसे अपच, आंत संबंधी रोग, आंत की गैस की समस्या से आपको दूर रखेगा हींग सांस संबंधी…
क्या आप जानते हैं गुणकारी बादाम के फायदे, शेयर करें
सदियों से लोग बादाम का सेवन करते आ रहे है और इसके गुणों की तारीफ करते आ रहे है। और बादाम के फ़ायदे भी बहुत हैं | प्राचीन इजिप्तीयन और भारतीय लोग…
रात में स्नान इन 7 तरीकों से नींद को बनाता है बेहतर
दिनभर की थकान के बाद अच्छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार अधिक थकान के कारण नींद में खलल पड़ता है, ऐसे में रात में स्नान आपकी नींद को बेहतर बन…
स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है केले का सेवन
केला स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है। रोज एक केला खाना तन-मन को तंदुरुस्त रखता है। केला शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्रोत होता है। केले में थाइमिन,…
कटहल के लाभ और गुण, शेयर करें
कटहल एक ऐसी सब्जी का नाम है जिसका नाम सुनते ही सभी के मूंह में पानी आ जाए। दुनिया में कई तरह के फल पाए जाते है उनमें से सबसे बड़ा फल हैं कटहल।…