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बड़े काम के हैं ये 51 छोटे-छोटे घरेलु उपचार

हमारे जीवन में रोगों का प्रभाव पड़ता ही रहता है -हम छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज स्वयं कर सकते है आज हम आप के लिए लाये हैं साधारण छोटे-छोटे प्रयोग …

वज्रासन के चमत्कारिक लाभ

बहुत हेवी डाइट के बाद तुरंत सोने या बैठकर टीवी देखने से हमें डाइजेशन संबंधी समस्याएं हो ही जाती हैं। ऐसे में अगर आप रोज खाने के बाद टीवी देखने …

जानें दिन की शुरुआत क्यों करें नींबू पानी के साथ

गर्मियों का मौसम आने वाले है और इन दिनों में नींबू पानी सबसे पसंदीदा पेय बन जाता है। नींबू पानी शरीर को शुद्ध करने में मदद करने के साथ-साथ कई अन…

मालिश से मिलने वाले अविश्वसनीय लाभ के बारें में अभी जानें

विज्ञान कहता है कि माता-पिता शिशु की प्यार से देखभाल करते हुए मालिश को उसकी दिनचर्या का हिस्सा बनाते है तो वह बच्चे के विकास, कम्युनिकेशन और सीख…

रसोई में मिलने वाले सामान्य खाद्य पदार्थों जो हमे स्वस्थ रखेंगे

स्वस्थ खाने के बारे में ख्याल आते ही हमारे दिमाग में अधिकांश विदेशी सामग्री और मुश्किल से मिलने वाले व्यंजनों का ही ख्याल आता है हम अक्सर अपनी र…

दिमाग तेज रखने और याददाश्त बढ़ाने के ल‌िए भूचरी आसन

काम में ध्यान न लगे या फिर पढ़ी हुई चीजें न याद रहें, याददाश्त और दिमाग से जुड़ी छोटी-छोटी समस्याओं का पुख्ता उपचार योग में मौजूद है। ऐसे में योग …

ताजी-रसीली गाजर के 10 मीठे गुण

गाजर रस का एक गिलास जूस पूरे भोजन का काम करता है। यह कई रोगों में बेहतरीन औषधि भी है। आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि गाजर खाने से आंखों की …

इस सस्ती सब्जी की हरी परतों से 1 महीने में घटाएँ वजन

ये सब्जी वाकई कमाल की है। इसे खाने से कई सेहतभरे फायदे मिलते हैं। इसकी हरी परतों में विटामिन भरपूर हैं। इसे खाकर आप अपना वजन घटा सकते हैं और कैंसर…

पीठ दर्द, टांगो के दर्द और रीड की हड्डी के दर्द को कहें अलविदा हमेशा के लिए..

क्या आपको पीठ दर्द, टांगो में दर्द या फिर रीड की हड्डी में दर्द की समस्या है? ये समस्या बहुत ज़यादा शरीरिक काम या देर तक बैठने से होता है |लेकिन खुशक…

औरत हो या मर्द…सोने से पहले जरूर करें ये काम

पूरे दिन या तो हम खड़े रहते हैं या फिर इधर से उधर भागते-फिरते हैं. जिसका नतीजा ये होता है कि हमारे पैर बुरी तरह थक जाते हैं. ऐसे में पैरों की मसाज…

स्वास्थ्य चेतावनी मूत्र रंग से कैसे पहचाने

आपके मूत्र का रंग आपके सेहत के लेकर एक पूर्व चेतावनी होती है की आप गंभीर बीमारी की तरफ बढ़ रहे है। अधिकांश लोगों के मूत्र के रंग विभिन्न समय पर भ…

एड़ी के दर्द से निजात पाने के आयुर्वेदिक उपाय

पुरूष हो या महिलाएं एडियों का दर्द किसी को भी हो सकता है। एड़ी मे दर्द होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह एक तरह का रोग है जिसमें बेहद दर्द और प…

पेट में गैस की समस्या का घरेलू इलाज

एसिडिटी क्या है?  आजकल प्राय: बच्चो,युवा वर्ग एवं 60 वर्ष से अधिक के उम्र के लोगो मे पेट मे अम्ल की अधिकता के कारण गैस की समस्या देखी जा रही …

स्ट्रैच मार्क्स से पाएं छुटकारा

क्या आपके शरीर पर स्ट्रैच मार्क्स हैं और लाख उपाय के बाद भी वह जाने का नाम नहीं ले रहें हैं। तो फिर इसको हटाने के लिए आज से ही अपनी त्वचा की सही…
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