6 तरीके जो 7 दिन में पेट को अंदर कर देंगे
मोटापा एक बीमारी है जो न सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करती है बल्कि कई बीमारियों को भी न्योता देता है। मोटापा बढऩे पर हाई ब्लडप्रेशर , कमर दर्द , दिल की …
मोटापा
मोटापा कम करने के लिए पिएं फूलों की चाय
दुनिया के एक बड़े हिस्से में लोग मोटापे की इस समस्या से जूझ रहे हैं। मोटापा अपने आप में एक बीमारी है और अपने साथ कई दूसरी बीमारियों को भी लेकर …
रोज सुबह काला नमक पीने के फायदे
अगर आपको स्वस्थ जिंदगी जीनी है तो रोज सुबह काला नमक और पानी मिला कर पीना शुरु कर दें। जी हां, इस घोल को सोल वॉटर कहते हैं, जिससे आपकी ब्लड शुगर, …
ऐसे करें काले नमक का इस्तेमाल, नहीं होंगी ये 5 समस्या
काला नमक का प्रयोग अक्सर लोग स्वाद को दुगुना करने के लिए खाने में इस्तेमाल करेत है। इस नमक को रोजाना सेवन करने वाले कई बीमारियों से दूर भी रहते…
मात्र 15 मिनट तक अपनी ऊँगली को दबाये फिर होगा कुछ ऐसा चमत्कार, जो आपने कभी सोचा भी नहीं होगा
योगासन को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक माना जाता है योगासन की ही तरह रोजाना कुछ देर योग मुद्रा लगाकर बैठना भी बहुत फायदेमंद है-वैसे तो योग मुद…
मधुमेह का घरेलू उपचार
मधुमेह या डायबिटीज हाल के सालों में होने वाला सबसे खतरनाक जीवनशैली रोग माना जाता है। हर साल कई हजार लोग इससे प्रभावित होते हैं। आइयें जानें मधुम…
पाना हो एक दिन मे फैट से छुटकारा, तो रात मे गीले टॉवल को शरीर के इस हिस्से पर रखे और देखे चमत्कार
आजकल का खान-पान कुछ इस कदर हो गया है कि हमारा शरीर ना चाहते हुए भी मोटापे की चपेट में आता जा रहा है। लोग घर का खाना कम और बाहर का ज्यादा पसंद क…
स्विमिंग के ये 10 फायदे जानकार आप भी स्विमिंग करना शुरू कर देंगे !
अगर आप स्विमिंग जानते हैं और सिर्फ शौकिया तौर पर ही स्विमिंग करते हैं, तो यकीन मानिए ये खबर आपके अंदर एक नया जोश भर देगी. इसके साथ ही जो लोग तैर…
हार्ट अटैक पड़ने के बाद ना करें ये गल्तियां
हार्ट अटैक या कार्डिक अरेस्ट तब होता है जब हद्य तक पहुँचने वाले रक्त में बाधा पहुँचती है और धमनियों में रक्त के थक्के जमा हो जाते हैं, जिसक…
रोज एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से कम होता है फैट
वजन कम करना एक समस्या की तरह है। जीरे का सेवन रोज करने से घटता है वजन। यह फैट के अवशोषण को बाधित करता है। जीरे के सेवन से पाचनतंत्र होता …
जानिये कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और उसको कम करने के उपाय
वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंग…
सहजन पेड़ नहीं मानव के लिए कुदरत का चमत्कार
दुनिया का सबसे ताकतवर पोषण पुरक आहार है सहजन (मुनगा) 300 से अधि्क रोगो मे बहोत फायदेमंद इसकी जड़ से लेकर फुल, पत्ती, फल्ली, तना, गोन्द हर चीज़ उ…
सहजन के चमत्कारिक गुण, अनेक बीमारियों का काल है जरुर पढिये
दुनिया का सबसे ताकतवर पोषण पुरक आहार है सहजन (मुनगा) 300 से अधि्क रोगो मे बहोत फायदेमंद इसकी जड़ से लेकर फुल, पत्ती, फल्ली, तना, गोन्द हर चीज़ …
वजन कम करने के आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय
मानव शरीर की रचना पंच तत्वो से होती है। पृथ्वी, अग्नि, जल, आकाश और वायु; इन पंच तत्वो से निर्मति मानव शरीर को जीवंत रहने के लिए, और ऊर्जा प्राप्त …
रोज 15 मिनट ताली बजाइए, बीमारियों को दूर भगाइए
आज के समय में काम ही जरूरी है। इसी काम के कारण हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते। जिसके कारण हमें बहुत से रोगों का सामना करना पड़ता है, इसी में…
6 तरीके जो पेट को अंदर कर देंगे
मोटापा वो बीमारी है जो पर्सनैलिटी को खराब करने के साथ साथ कई बीमारियों जैसे हाई ब्लडप्रेशर, कमर दर्द, दिल की बीमारी, घुटने में दर्द जैसी बीमारिय…