ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए घर पर कैसे बनायें जायफल स्क्रब
ब्लैकहेड्स ऑयली स्किन की आम समस्या है। त्वचा पर सीबम जमा होकर ब्लैकहेड्स का रूप लेता है। जायफल त्वचा के लिए एक शानदार एक्सफोलिएट है। जायफल…
आयुर्वेदिक टिप्स
अगर खर्राटे आपकी नींद को ख़राब करते है तो ये 8 घरेलु उपाय आजमाएँ
खर्राटे (snoring) एक सामान्य रोग है। जिसमे हमारे स्वास नाली में किसी प्रकार से रुकावट के कारण जब स्वांस लेने में तकलीफ होती है तो खर्राटे निकलते ह…
हरी मटर खाईये और सेहत को हरा भरा बनाइये
सर्दियां आ गई हैं और ताजी हरी मटर बाजार में आ चुकी है। हर कोई सर्दियों में खाने में मटर का खूब लुफ्त लेता है। मटर स्वाद में तो अच्छी होती है ही से…
रोज एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से कम होता है फैट
वजन कम करना एक समस्या की तरह है। जीरे का सेवन रोज करने से घटता है वजन। यह फैट के अवशोषण को बाधित करता है। जीरे के सेवन से पाचनतंत्र होता …
सर्दियों में स्वस्थ रहने के घरेलू उपाय
सर्दी का मौसम सेहत के लिहाज से बेहतरीन मौसम माना जाता है । इस समय पाचन शक्ति अच्छी रहती है, भूख भी अच्छी लगती है,खाया पीया अच्छे से हजम हो जाता ह…
इन कारणों से काले हो जाते हैं होंठ
काले होंठ एक आम समस्या है, जो सुंदरता पर दाग की तरह हैं, इसका प्रमुख कारण स्मोकिंग ही नहीं है, बल्कि इन दूसरे कारणों से भी होंठ काले हो जाते हैं।…
होंठों को नैचुरली गुलाबी बनाने के लिए आजमायें हरा धनिया
चेहरे का सबसे नाजुक हिस्सा होते है होंठ। धूम्रपान, एलर्जी आदि से काले होने लगते हैं होंठ। होंठों को गुलाबी बनाने के लिए घरेलू उपाय अपनायें। ध…
आंखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इसकी सही देखभाल बहुत जरूरी है। आइए जानें कैसे बढ़ाए आंखों की रोशनी। आंखों की देखभाल दिन भर लगातार कंप्यूटर और लैपटॉप …
बथुआ के चमत्कारिक फायदे
- बथुआ संस्कृत भाषा में वास्तुक और क्षारपत्र के नाम से जाना जाता है बथुआ एक ऐसी सब्जी या साग है, जो गुणों की खान होने पर भी बिना किसी विशेष पर…
आप तुलसी के पौधे के बीज को संभाल कर रखे ये बड़े काम की है ....!
जब भी तुलसी में खूब फुल यानी मंजिरी लग जाए तो उन्हें पकने पर तोड़ लेना चाहिए वरना तुलसी के झाड में चीटियाँ और कीड़ें लग जाते है और उसे समाप्त…
जब हिलने लगे दांत तो आजमायें ये 7 घरेलू उपचार
अगर आपके दांतों में भी भोजन के दौरान दर्द और छूने पर ऐसा महसूस होता है कि दांत हिल रहा है तो समझ लीजिए कि आपको पैरीयोडोंटम समस्या हो गई है। लेकिन…
इन 7 कारणों से जल्दी सोना है फायदेमंद
एकदम से बदल चुकी जीवनशैली और देर रात तक होने वाली पार्टी के साथ बेड पर गजेट्स के इस्तेमाल से जल्दी सोना एक सपने जैसा हो गया है, लेकिन क्या आप ज…
इन 5 तरीकों से आपके पाचन को बेहतर बनाता है व्यायाम
एक्सरसाइज करने से शरीर और मन दोनों ही दुरूस्त रहते हैं। नियमित योग व व्यायाम करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करने से…
शहद के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं
शहद जल्दी खराब नहीं होता और सेहत के लिए कई प्रकार से लाभदायक भी होता है। लेकिन इसके सेवन में कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, अन्यथा इसके कुछ नुकसान भी…
रतिवल्ल्लभ पाक कमजोरी को कर देगा ख़ाक, सिर्फ 1 चम्मच सेवन से शरीर 10 गुना पुष्ट और शक्तिशाली बन जायेगा
तन मेंबहुत प्रभावी पुष्टिकारक स्तम्भन शक्ति बढ़ाने वाला किसी भी मधुमेह के अतिरिक्त अन्य प्रमेह के लिए उत्तम है यह सभी प्रकार के वातजन्य रोगों में …
ॐ उच्चारण आत्मा का वो चमत्कारी संगीत है जो कैंसर, हृदय रोग, रक्त चाप और मानसिक तनाव को हमेशा के लिए जड़ से मिटा देगा
➡ ॐ उच्चारण का वैज्ञानिक महत्त्व : ओम का यह चिन्ह 'ॐ' अद्भुत है। यह संपूर्ण ब्रह्मांड का प्रतीक है। बहुत-सी आकाश गंगाएँ इसी तरह फैली ह…
डिलीवरी के बाद बालों को झड़ने से बचाने के टिप्स
डिलीवरी के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर अचानक नीचे गिर जाने और बालों के रोम के ठीक से काम न करने से बालों को अधिक नुकसान होता है। आइए डिलीवरी के बाद झड़…
गर्भवती महिलाओं के लिये किस तरह फायदेमंद है केसर
आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धतियों में केसर का खास महत्व है, इनके अनुसार यदि गर्भवती महिला को प्रतिदिन दूध में केसर घोलकर पिलाया जाए तो जन्म ले…
पैरों की झुर्रियों हटाने के उपाय
उम्र बढ़ने का सबसे पहला संकेत होता है झुर्रियों का आना। जब उम्र बढ़ती है तब हमारे शरीर की त्वचा की कसावट ढ़ीली होती चली जाती है। जिससे हमारी त्वचा …
पीठ के कील मुंहासे और दाग धब्बे हटाने के उपाय
जिस तरह से चेहरे पर पड़ने वाले मुंहासों को एक्ने बोला जाता है। ठीक उसी तरह पीठ पर निकलने वाले मुंहासों को बैक्ने बोला जाता है। पीठ पर मौजूद मुंहा…