बढ़ते वज़न

पपीते के बीज में मिलाकर खाइए शहद, होंगे गजब के फायदे

शहद और पपीता दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा ही फायदेमंद हैं यह तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते है की अगर पपीता के बीज का और …

पेट की चर्बी कम करने के लिए इन 5 तरीकों से लें शहद

आपकी अच्छी सेहत की निशानी आपकी फिट बॉडी भी होती है। अगर बॉडी अपने शेप में है, तो न सिर्फ आप आकर्षक दिखेंगे, बल्कि कई बीमारियों से बच जाएंगे, क्य…

डिलीवरी के बाद बढ़ते पेट को कुछ ऐसे करें कंट्रोल

गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वज़न बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इससे बढ़ते हुए गर्भ के लिए हमारे शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं। लेकिन…

ये चूर्ण खाकर 60 साल का बूढ़ा भी कहे की अभी तो में जवान हूँ !

शरीर का पूरा कायाकल्प करने वाला सदाबहार चूर्ण.!!! आज बढ़ते हुए तनाव, मानसिक थकान, चिंता, शारीरिक रोग ये सब असमय ही इंसान को बूढा बना देती हैं। …

लौकी का जूस के फायदे जानकर आप चाय-काफी पीना बंद कर देंगे!

लौकी का जूस के फायदे – रोज़ सुबह उठते ही ज्यादातर लोगों को चाय या कॉफी की तलब लगती है. खाली पेट चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो …

बहुत जरूरी है ब्रेकफास्ट करना, वरना शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान

भागदौड़ से भरी ज़िदंगी में अक्सर सभी को जल्दी रहती है। और खासकर सुबह के वक्त तो सभी जल्दी में रहते हैं।बच्चों को स्कूल जाने की जल्दी, टीनएजर्स …
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