वजन बढ़ाने

दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें इन नियमों का पालन

जितना अधिक परेशान लोग अपने अधिक वजन को लेकर होते है उतना ही परेशान अत्याधिक पतली बॉडी वाले लोग अपने कम वजन को लेकर रहते है और विभिन्न उत्पादों के…

कैसे बढ़ाएं अपना वजन ?

जहाँ आज एक ओर बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं वही दूसरी ओर बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन या वजन कम होने की समस्या से जूझ रहे हैं l वजन ज्…

जल्दी वजन बढ़ाने के लिये खाएं ये 13 फूड

अधूरा भोजन, लंबे समय तक भोजन के समय में अंतराल, कम भोजन का सेवन करना और उससे ज्‍यादा मेहनत करना, वजन कम होने के कारणों में से एक है। अन्य कारण ह…

सिर्फ कुछ ही महीनो में बनाना चाहते हैं सॉलिड बॉडी, तो ये पोस्ट पढ़ने से ना चुके

आज के समय में सभी के दिमाग में सलमान खान छाए हुए हैं। फिर चाहे वह अपनी फिल्म सुल्तान के कारण हो या फिर अपनी बॉडी के कारण ही क्यों न हो। हर लड़का…

क्या आप दुबलेपन से परेशान,तो लीजिए इन आहार का मजा

हर कोई आज हेल्थी रहना चाहता हैं, लेकिन हेल्थी रहने के लिए कुछ आहार लेने की भी जरूरत होती हैं। अच्छा खान-पान लेंगे तो शरीर अच्छा बनेगा। वहीं आजक…

वजन कम करने के आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय

मानव शरीर की रचना पंच तत्वो से होती है। पृथ्वी, अग्नि, जल, आकाश और वायु; इन पंच तत्वो से निर्मति मानव शरीर को जीवंत रहने के लिए, और ऊर्जा प्राप्त …

एक महीने में वजन बढ़ाने के लिए कुछ आसान उपाय

आज जहां पर ज्यादातर लोग अपने शरीर का वजन घटाने के लिए पसीना भा रहे है वहां पर अभी भी कुछ लोग हैं जो की वजन बढाने के लिए संघर्ष कर रहे है। कुछ लोगो…

अच्छी फिटनेस के लिए जानिए खानपान मंत्रा, शेयर करें

कई बार हमें ऐसा लगता है कि मोटापा अपने आप बढ़ रहा है। हमारी दिनचर्या और खानपान भी सही होता है फिर भी हम मोटे होते जाते हैं। हमें हर बार अपने वे…

तो शादी के बाद इसलिए बढ़ जाता है महिलाओं का वजन, ये 10 बड़े कारण

द ओबेसिटी नामक जर्नल में पब्लिश एक स्टडी के अनुसार शादी के 5 साल के अंदर करीब 82 प्रतिशत कपल्स का वजन 5 से 10 किलो तक बढ़ जाता है। इनमें भी महि…

जीरे के फायदे

चुटकी भर ‘जीरा’ से होगा वजन कम, मात्र 15 दिनों के लिए करें ये प्रयोग वजन कम करने के लिए आज हम आपको रोज़ाना रसोई घर में इस्तेमाल होने वाले ऐसे ही…

लोग माचिस की तीली कहकर चिढ़ाते है, तो मोटा होने के लिए अपनाएं ये अचूक तरीका

वजन बढ़ाने में आहार की महत्‍वपूर्ण भूमिका होती है। इस डाइट में जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन करना शुरु कर देते है, ये चर्बी बढ़ाते तो है, लेकिन …

लम्बाई बढाने के चमत्कारी घरेलु उपाय

1. खान पान में सुधार करें : शरीर की सही ग्रोथ एवं लम्बाई के लिए संतुलित एवंम पौष्टिक भोजन बहुत जरुरी हैं। लम्बाई बढ़ाने के लिए आहार के इन…

लम्बाई बढाने के उपाय

Personality को निखारने में हाइट का महत्वपूर्ण योगदान होता हैं जिनकी हाइट कम होती है वे अपनी हाइट को थोडा और बढ़ाना चाहते हैं। हाइट की कमी से …

अखरोट के ऐसे इलाज जिनसे आप थे अंजान। एक बार ज़रूर पढ़िए

अखरोट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। एक तरह यह हमारी फिटनेस बरकरार रखता है वहीं यह हमें गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। जानें अखरोट के अनजा…

अखरोट के ऐसे इलाज जिनसे आप थे अंजान। एक बार ज़रूर पढ़िए

अखरोट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। एक तरह यह हमारी फिटनेस बरकरार रखता है वहीं यह हमें गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। जानें अखरोट के अनजाने…

अगर वजन घटाने के लिए नीम्बू और गरम पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो ये ज़रूर पढ़ लीजिये

आप सभी ने कई बार सुना होगा कि वजन कम करने के लिए, एक गिलास गर्म नींबू पानी पीना, क्योंकि यह एक प्रभावी वसा कटर के रूप में काम करता है नींबू के …
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