इन 8 आहार के सेवन से मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल कर आप आसानी से फैट कम कर सकते हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर शरीर से फैट निकालने वाले हार्…
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गन्ने के रस के अनोखे फायदे जानकार आप दंग रह जाएगे
गन्ने का रस शीतल एवं शक्तिवर्धक होने के साथ-साथ थकावट को दूर करता है। ग्रीष्म ऋतु में गन्ने का रस पीने से शारीरिक उष्णता नष्ट होती है और तीव्र प…
घरेलु उपचार जो आपके खूबसूरती को मिनटों में निखार देगा, जरुर पढ़ें
खूबसूरत दिखने का हक़ और चाहत सभी को होती है, इसके लिए जरुरी है की आप कुछ खास चीज़ों का ध्यान दें। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल आपके नेच…
कॉफी पीने के फायदे – कॉफी के गुण
दर्द – कहीं भी, कैसा भी दर्द हो, कॉफी पीने से कम होता है। कॉफी में कैफीन तत्व होता है जो मस्तिष्क के अनुभव केन्द्र जिसे सेन्सरी कार्टेक्स…
लीची के इन फायदों के बारे में जानकार हैरान रह जायेंगे आप, जरुर शेयर करें
सर्वप्रथम दक्षिण चीन में पहली शताब्दी के आसपास लीची की खेती शुरू हुई थी। लीची विटामिन सी और पोटेशियम का महत्वपूर्ण स्रोत है। लीची को पूरा पकने क…
महुआ है रोगों की बेहतरीन औषिधि :
➡ महुआ (Aluva/Mahua) : महुआ (Mahua) के फल से कई प्रकार के मादक द्रव्य बनाये जाते हैं. और इन द्रव्यों का काफी सस्ते में मिलना गरीबों के लिए एक वरदा…
आंवला एक दैवीय पेड़ होने के साथ–साथ एक औषधीय पौधा भी है
आंवले की करामात: ये है लंबी उम्र और जवान बने रहने का राज । आयुर्वेद में दवाइयों, च्यवन प्राश, ब्राह्म रसायन, धात्री रसायन, अनोशदारू, त्रिफला र…
कालीमिर्च के 5 दाने कर देगें सेहत मालामाल !
यदि आपका ब्लड प्रेशर लो रहता है, तो प्रतिदिन तीन दाने कालीमिर्च के साथ 21 दाने किशमिश का सेवन करे। जुकाम होने पर कालीमिर्च के चार-पांच दाने पी…
जल जीरा पीने के स्वास्थवर्धक लाभ
● जल जीरा एक बड़ा ही चटपटा और स्वादिष्ट पेय पदार्थ है, जो गर्मियों में पिया जाता है। क्या आप जानते हैं कि प्यास बुझाने वाला और स्वाद के लिये…
जागने के तुरंत बाद क्यों पिए एलोवेरा
● कई सारी बीमारियां हमारे पेट से ही जन्म लेती हैं इसलिए पेट को दुरुस्त रखना बहुत जरूरी है, तो क्यों न इसकी शुरूआत सुबह होने के बाद करें और उठने…
रातभर मे चेहरे पर ग्लो लाने के 6 सिंपल टिप्स
एक स्वस्थ और चमकदार त्वचा भला किसे नहीं पसंद। सही समय पर सोना, सही डाइट मेंटेन करना, व्यायाम करना और सही टाइप की फेस क्रीम लगाने से आप एक ग्लोइंग …
सहजन के चमत्कारिक गुण, अनेक बीमारियों का काल है जरुर पढिये
दुनिया का सबसे ताकतवर पोषण पुरक आहार है सहजन (मुनगा) 300 से अधि्क रोगो मे बहोत फायदेमंद इसकी जड़ से लेकर फुल, पत्ती, फल्ली, तना, गोन्द हर चीज़ …
केला खाने के बाद पीयें एक कप गर्म पानी फिर आपको होंगे कई फायदे
1) केले के साथ बस एक कप गर्म पानी का प्रयोग न केवल आपके वजन को कम करता है बल्कि आपको सही आकार देने में भी बेहद मददगार होता है। 2) केला न केव…
पेनकिलर्स के दुष्परिणाम, जानिये कैसे
बदलती जीवनशैली के इस दौर में हर चीज इंसान को तुंरत चाहिए होती है चाहे वह कहीं जाना हो या फिर कुछ खाना हो। यही नहीं यदि थोड़ी बहुत तकलीफ में दर्…
अगर आपको बार बार बेहोशी की समस्या है तो अपनाये यह उपाय.
इस रोग में व्यक्ति को बेहोशी छा जाती है| वह निष्प्राण-सा पड़ा रहता है| ऐसे समय में रोगी को किसी आरामदायक एवं सुरक्षित स्थान पर लिटाना चाहिए| उसक…
कान में संक्रामण के प्रभावी उपाय
1- कान में दर्द हो तो गैंदे के फूल को पीसकर उसका रस डालने से आराम होता है। 2- नमक को गरम करके उसे कपड़े में बांध कर कान की सिकाई करने से भी कान …
बेरीबेरी से बचाव के लिए घरेलू नुस्ख़े
बेरीबेरी रोग विटामिन बी1 की कमी के कारण होता है। विटामिन बी 1 थिअमिन के नाम से भी जाना जाता है जो कि शरीर में मौजूद कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज मे…
अफारा से मुक्ति के घरेलु एवं आयुर्वेदिक उपाय
खान-पान में अनियमितता और मैदा या सुपरफाइन आटे से बने खाद्य प्रदार्थ खाने के कारण हमारे पेट में बहुत गैस पैदा होने लगती है। अगर यह गैस स्वाभाविक …