एनर्जी

खाली पेट रोज खाएं भुनी हुई लहसुन, कुछ ही दिनों में दूर होगी कई प्रॉब्लम्स!

लहसुन का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। सर्दी के मौसम में लोग इसका अधिक सेवन करते हैं लेकिन लहसुन को भुनकर खाने से शरीर को कई फायदे मिलते है।…

वज़न घटाने के लिए कारगर साबित हुई ये रोटी सिर्फ एक महीने में घटा देगी आपका मन चाहा वज़न

गौरतलब तो ये है कि बाजरा सेहत के लिए किसी गुणकारी औषधी से कम नहीं है और इसलिए अगर आप अपने वजन को कम करने के अलावा कई बीमारियों के खतरे से बच…

भीगे हुए चने हैं बहुत फायदेमंद, दूर करे सभी प्रकार के रोग

भीगे बदाम बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं इन्हें खाने से ना सिर्फ दिमाग अच्छा होता हैं बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं लेकिन क्या …

दूध रोटी खाने के इन फायदों से क्या अभी तक अनजान हैं आप

दूध रोटी आपने बचपने में बहुत खायी होगी और कुछ लोग इसे आज भी खाना पसंद करते है अगर आप इसे आज भी खाना भी पसंद करते है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमं…

लौकी खाए और सारे रोग दूर भगाए

लौकी एक लोकप्रिय सब्जी है जिसमें कैलोरी बहुत कम मात्रा में पाई जाती है और यह आपको स्वस्थ और फिट रखती है लौकी में कई स्वस्थ पोषक तत्व और खनिज पा…
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