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भोजन करने के बाद क्यों आती है तेज नींद

भोजन करने के बाद क्यों आती है तेज नींद

भोजन और नींद का संबंध आप अकसर महसूस करते होंगे कि भोजन करने के बाद शरीर में भारीपन, सुस्ती या आपको नींद आने लगती है। बच्चे तो दूध पीते-पीते ही सो…
भरपूर भोजन करने से आती है अच्‍छी नींद

भरपूर भोजन करने से आती है अच्‍छी नींद

आमतौर पर तनाव को अच्‍छी नींद नहीं आने का कारण माना जाता है, लेकिन सिर्फ तनाव ही अनिद्रा की वजह नहीं है, बल्कि भरपूर भोजन न मिल पाना भी इसका एक प्…
चमकदार नाखून हेतु सरल उपाय

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आलू दूर करे सूजन

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इलाइची के उपयोग

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