शरीर के लिए

वजन घटाने का अनूठा उपाय है दलिया

आपने अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा कि बीमार शख्स को दलिया का आहार देना सर्वोत्तम होता है पर क्या आप ये जानते हैं कि ऐसा क्यों कहा जाता है? दर…

आज के समय में परफेक्ट फिगर पाना बहुत ही जरुरी है। हर लड़की फिगर के पीछे क्या नहीं करती है। परफेक्ट फिगर के कारण घंटों में जिम में पसीना बहना, ड…

पर्सनालिटी तभी आकर्षक लगती है। जब उनका शरीर गठीला और मसल्स मजबूत हो। जिन लोगों की मसल्स मजबूत होती हैं उनका शरीर अपने आप शेप में दिखाई देता है। …

प्रति सप्ताह बजुर्गों को 150 मिनट मध्यम या 75 मिनट कड़े व्यायाम करने के लिए कहा जाता है लेकिन 50 प्रतिशत से भी कम लोग ऐसा करते हैं। हर दिन महज़ 15…

कई बार हमें ऐसा लगता है कि मोटापा अपने आप बढ़ रहा है। हमारी दिनचर्या और खानपान भी सही होता है फिर भी हम मोटे होते जाते हैं। हमें हर बार अपने वे…

आज के समय में सभी के दिमाग में सलमान खान छाए हुए हैं। फिर चाहे वह अपनी फिल्म सुल्तान के कारण हो या फिर अपनी बॉडी के कारण ही क्यों न हो। हर लड़का…

आज के समय में बहुत से लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान है| इसके पीछे का कारण है गलत दिनचर्या जैसे की व्यायाम ना करना, समय पर खाना ना खाना, या…

आज के समय में हर कोई साफ़ और गोरी त्वचा चाहता है, हमारा जो भी शरीर का अंग बाहरी वातावरण के संपर्क में आता हैं उसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है, रह…

➡ शरीर में भरी पड़ी बीमारियो की गंदगी का सफाया करने वाला जूस : शरीर के हर एक अंग को सफाई की आवशकता होती है। शरीर के कई अंग विषैले तत्वों को सोख…