भोजन के बाद सौंफ खाने के है इतने सारे फायदे, आप भी जानिए
स्वस्थ शरीर के लिए यह जरूरी है की आपका पाचन सही हो, यदि पाचन तंत्र में कोई गड़बड़ी होती है तो हमारे शरीर में तमाम तरह की समस्याएं आने लगती ह…
पाचन
टमाटर के यह फायदे जानकार आप टमाटर खाए बिना नहीं रह पाएंगे
टमाटर एक फल है जिसे एक सब्जी भी कहा जा सकता है, भारत में ज्यादातर व्यंजनों में टमाटर का उपयोग किया जाता है, जितना ज्यादा आप इसका सेवन करोगे उतन…
जामुन डायबिटीज का रामबाण इलाज है, शेयर करें..
1. मधुमेह के रोगियों के लिए जामुन बहुत ही लाभदायक होता है, इसके फली के सेवन से शुगर स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है| 2. जामुन के बीज क…
अगर आप भी पीते है खड़े होकर पानी तो अब हो जाये सावधान
मगर कई लोग कही भी खड़े हो बस पानी पीते है वो कभी भी बैठ कर पानी नहीं पीते है क्योकि उनकी आदत ही ऐसी बनी हुए है | अगर आप हमारी ये वीडियो देखोगे त…
5 सालों में करना है एक बार इस्तेमाल और आप हो जायेंगे सभी बीमारियों से मुक्त
पूरी दुनिया में कुछ ही लोग है ओनली 5% जो अपना जीवन स्वास्थ्य जीवन जी रहे है बाकी 95% लोगो के लिए निरोगी जीवन एक सपना की तरह बन गया है | यह जो…
पपीते के सेवन से होते है ये अनोखे फायदे
पपीता एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी आसानी से मिल जाएगा। अगर आपके घर के सामने कुछ जमीन है तो आप इसका पेड़ भी लगा सकते हैं। ये एक ऐसा फल है जिसे क…
मक्का नहीं खाते तो इस खबर को ध्यान से पढ़िए
भारत देश में मक्का प्रसिद्ध खाद्य पदार्थ है मक्का से हमारे शरीर को फाइबर विटामिन्स कैरोटिनॉइडस मिरुलिक एसिड मिलता है यह हमारे शरीर के लिए बहुत …
बहुत सारी बीमारियों का जड़ से सफाया कर देता है दूध में लहसुन मिलाकर पीना
सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसे पीने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है और हड्डियां मजबूत बनती है। लेकिन अगर आप दू…
दूध में खजूर भिगोकर खाने के फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
दूध और खजूर का तो आप उपयोग करते होंगे। लेकिन दूध में खजूर को भिगोकर खाने के अचूक फायदों के बारे में आप कम ही जानते होंगे। आइए जानते हैं खजूर क…
किशमिश को रोज़ खाने से होते है ऐसे फायदे की जानकर दंग रह जाएंगे!
ऐसी खासियतें हैं किशमिश में कई ऐसी खासियतें हैं जिनको जानकर इसे खाना शुरू कर देंगे आप रोजाना। जानकारों के अनुसार सूखी के मुकाबले भीगी किशमिश ज्…
पीपल के पेड़ के औषधीय गुण जानकार आप रह जायेगे हैरान
आयुर्वेद में पीपल को औषधियों का खजाना माना गया है। आयुर्वेद में पीपल के औषधीय गुणों के कारण इसे कई बीमारियों को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया…
पपीते के बीज में शहद मिलाकर होते हैं ये गजब के फायदे
गर्मी के मौसम में पपीता खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और शरीर को ऊर्जावान रखता है। पपीता तो सभी खाते हैं और उसका…
बर्फ के ये फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, जरुर शेयर करें
आप बर्फ का इस्तेमाल तो खूब करते होंगे. कभी पानी में या शरबत या अन्य किसी चीज़ में लेकिन क्या आप जानते हैं बर्फ का इस्तेमाल आप और भी कई चीज़ों में…
बरसात के मौसम में जमकर खाइए जामुन, दूर करें इन बीमारियों को
आज के समय में बदलती जीवनशैली में लोग इतने व्यस्त हो चुके है जिससे उनका पूरा समय मानसिक और शारीरिक तनाव में ही गुजर जाता है। जो बाद में उनके शरी…
कच्चे केले के ये फायदे जान दंग रह जाएंगे आप
पके हुए केले के तो कई फायदे आप जानते होंगे लेकिन कच्चे केला के भी बहुत फायदे हैं| कच्चे केला पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है| जो इम्यून…
इन लोगों के लिए खतरनाक है हल्दी, जरुर शेयर करें
हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल सब्जी का स्वाद और रंग बढ़ाने में किया जाता है। इसके अलावा हल्दी में कई तरह के एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं…
सेहत के लिए फायदेमंद है ये जड़ी बूटिया
प्रकृति ने हमें कुछ जड़ी-बूटियां प्रदान की है जिनकी मदद से हम अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते है इन जड़ी बूटी के इस्तेमाल से बहुत सारी बीमारियों को…
केला (Banana) का पत्ता तना फूल सबकुछ है फायदेमंद
हम सभी केले खाने के फायदों को तो अच्छी तरह से जानते ही है. ये हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी है. लेकिन आप जानते है कि केला का पेड़ एक ऐसा प…
रोजाना एक कच्चा प्याज, बचाता है इन बीमारियों से
कच्चे प्याज में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व और प्रोटेक्टिव कंपाउंड बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं। पके हुए प्याज में भी पर्याप्त मात्रा में पोष…
रहना है स्वस्थ तो ये 7 चीजें रोज खाएं
अलसी: हर दिन एक टेबल स्पून अलसी खाने से शरीर स्वस्थ्य रहता है। इसमें लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन, प्रोटीन और विटामिन बी6 होता है…