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अनार के छिलकों में होता है जादू सा असर, खाने से ठीक हो जाते हैं ये रोग

अनार का हर एक छोटा दाना कई गुणों से भरपूर होता है। अनार सौ बीमारियों की एक दवा है। इसका रस अगर कपड़ों पर लग जाएं तो यह असानी नही छूटता। मगर अना…

विटामिन A, विटामिन C, B6, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम का मेल गाजर हमारी सेहत के लिहाज से एक बहुत लाभकारी आहार है। गाजर को…

आज के समय में हर कोई इतना बिजी हो चुका है कि खुद के लिए थोड़ा सा भी समय नहीं निकाल पाते है जिसके कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैऔर हमार…

आजकल की जीवनशैली से इंसान के शरीर पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव पड़ रहे हैं। यही नहीं इंसान का शरीर बीमारियों से लड़ने में भी सक्षम नहीं हो पा रह…

अंगूर जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता हैं, आज हम आपको बताएँगे के इस रसीले फल को खाने के क्या क्या फायदे हैं। कहते हैं कि अंगूर का…

♦लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे बडे रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता था। अगर आप हर वक्तर बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आ…

रक्तदान करने से न सिर्फ दूसरों की भलाई होती है, बल्कि आप का खुद का व्यक्तिगत फायदा भी बहुत होता है। बहुत ही कम लोग इन तथ्य से वाकिफ़ होंगे । हम…

आपने खाली पेट नियमित रूप से हल्दी का पानी या नींबू के पानी को पीने के फायदों के बारे में जाना होगा, पर क्या आपने कभी किशमिश के पानी को पीने से …

गर्मियों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला प्रोडक्ट दही। दही आपके रोजाना डाइट में शामिल होता है। लेकिन अगर आप इसे देखकर भी अनदेखा करते हैं एक …

अगर आप वजन घटाने की सारी कोशिशें करके हार चुके हैं तो कुछ दिन साइकिल चलाकर देखें. अगर आपको फिट बॉडी की ख्वाहिश है तो साइकिल चलाना शुरू करें. सा…

धर्म-ग्रन्थों में भले ही लहसुन और प्याज को खराब माना गया है लेकिन आयुर्वेद में लहसुन को एक ऐसी औषधि माना गया है जो शरीर के सिर से लेकर पांव तक …

डाइजेशन अच्छी तरह से होने लगता है और भूख खुलकर लगती है। दूध से बनने वाले दही का उपयोग खाने में हजारों सालों से हो रहा है। इसमें प्रोटीन, कैल्शि…

सेहत: सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी जैसी इंफैक्शन होने का खतरा ज्यादा रहता है। रोज-रोज दवाईयां खाने से भी सेहत संबंधी परेशानियां हो सकती हैं…