कमर दर्द

सोने के ये पोश्चर कमर दर्द को करें दूर

कमर दर्द आज सबसे आम समस्या है। अधिक देर तक बैठकर काम करने से उम्र दराज लोगों को ही नहीं बल्कि छोटी उम्र के बच्चे भी कम दर्द की समस्या से परेशान …

जानें कैसे शरीर के हर दर्द को दूर करता है अंजीर

आजकल की जीवनशैली रोगों का घर बन गई है। एक्सरसाइज की कमी, घंटों बैटकर काम करना, नींद पूरी नहीं होने के कारण तनाव बढ़ता जाता है। ये आदतें हमारे खा…

मखाना खाने के जबरदस्त फायदे, रोज बस एक मुट्ठी खाएं

मखाना पोषक तत्वों से भरपूर एक जलीय उत्पाद है। मखाना स्वास्थ्य के लिये भी काफी फायदेमंद है। मखाने के बीज किडनी और हृदय के लिये लाभप्रद हैं। मखाने…

मांसपेशियों के दर्द को ठीक करने के घरेलू नुस्खे

मांसपेशियों में खिंचाव आपके द्वारा किये जाने वाले किसी भारी काम की वजह से होता है। ये भारी व्यायाम करने तथा असंतोषजनक मुद्रा में देर तक बैठे रहन…

पान के पत्ते के फायदे

भारतवर्ष में मुगलों के शासनकाल से ही पान का सेवन किया जाता आ रहा है और आज भी बुहत से व्यक्ति है। जो पान का सेवन करते है। परन्तु ज्यादातर लोगों इ…

सरसों के तेल के फ़ायदे

सरसों के तेल को कई स्थलों पर कड़वा भी कहा जाता है और इससे आमतौर अपर खाना पक्काने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।  ये तेल अपनी औषधिक गुणों के कारण …

वज्रासन के चमत्कारिक लाभ

बहुत हेवी डाइट के बाद तुरंत सोने या बैठकर टीवी देखने से हमें डाइजेशन संबंधी समस्याएं हो ही जाती हैं। ऐसे में अगर आप रोज खाने के बाद टीवी देखने …

पीठ दर्द, टांगो के दर्द और रीड की हड्डी के दर्द को कहें अलविदा हमेशा के लिए..

क्या आपको पीठ दर्द, टांगो में दर्द या फिर रीड की हड्डी में दर्द की समस्या है? ये समस्या बहुत ज़यादा शरीरिक काम या देर तक बैठने से होता है |लेकिन खुशक…

कमर दर्द का घरेलु इलाज

लगभग 80% लोग अपने जीवन में कभी न कभी कमर दर्द से परेशान होते हैं। कमर दर्द नया भी हो सकता है और पुराना रोग भी हो सकता है। नया रोग कमर की मांसपेशि…
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