वज़न

जानिए शरीर के वजन के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए

आज के समय में भी बहुत से लोग पानी के महत्व से अनजान हैं। वे यह नहीं जानते हैं कि उन्हें पानी कब और कितनी मात्रा में पीना चाहिए। कुछ लोग 8 गिलास…

रोज़ाना खायें इतने बादाम, चमत्कारिक रूप से होगी पेट की चर्बी कम

जिन लोगों को भूलने की आदत होती है उन्हें अक्सर ही बादाम खाने की सलाह दी जाती है। बादाम खाने से मस्तिष्क का विकास होता है और आपकी याददाश्त भी …

ठंड में ठंडे पानी से नहाने से होता है मोटापा कम, जानिए इससे जुड़े अन्य कई फायदे

बचपन में जब अंताक्षरी में "ठ" पर गाना आता था तब मैं यहीं गाना गाती थी।वैसे हम यहाँ गाने या अंताक्षरी की बात नहीं करने वाले हैं। हम तो…

ये 8 तरह का खाना जो एकदम वज़न बढ़ाता है!

जितने भी चटोरे ये पढ़ रहे हैं, जान लो भैया कि लज़ीज़ खाना जितना ज़बान को मज़े देता है, उतना ही सेहत की वाट भी लगाता है! खाते वक़्त तो हम इस 2-2.5 इंच …
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