पाचक

पानी में भीगी किशमिश खाने के चमत्कारिक फायदे, काश पहले पता होता

ड्रायफ्रूट्स खाने से हमारी शरीर में रोजमर्रा में जो जरूरी विटामिन्स और तत्वों की जरुरत होती है उसे पूरा किया जा सकता है। ड्रायफ्रूट्स में कुछ ऐ…

90% लोग नही जानते की कब दही ज़हर बन जाता है, जाने दही कब और क्यों खाना चाहिए

आज हम आपको बताएँगे दही क़ब, कैसे और क्यों सेवन करना चाहिए। दूध जैसे डेयरी प्रॉडक्ट खाने की अक्सर खाने को कहा जाता है। लोग दही को अपने खाने में…

क्या आप जानते हैं छोटी सी इलायची में छुपे हुये हैं सेहत के ये बड़े बड़े गुण

छोटी इलायची का प्रयोग पूरे विश्व में इसकी विशिष्ट सुगन्ध और अनूठे स्वाद के कारण खाना बनाने के काम में किया जाता है । लेकिन बहुत से लोग नही जानत…

दही के साथ ये चीजें मिलाकर खाएं, मिलेगा दस गुणा ज्यादा फायदा

दही का सेवन हमारे सेहत के लिये बेहद फायदेमंद है, दही में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं, ये दांतों के सा…

सुबह खाली पेट निम्बू पानी पीते समय लाखों लोग एक गलती कर देते हैं जिससे पूरा फायदा नहीं मिल पाता

सुबह खाली पेट निम्बू पीने के फायदे कौन नहीं जानता, इसके शरीर को Detoxification से लेकर अनेक फायदे है, इस से बढ़िया दिन की शुरुवात नहीं हो सकती, …

खाली पेट पानी पीने के हैं ये लाभ, जिनको आप अनदेखा नहीं कर सकते

पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे शरीर को विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और बीमारियां भी दूर रहती हैं। दिन की शुरूवात सुबह एक गिलास पानी से की जा…

सरदर्द और पीठ दर्द से राहत दिलाता है पानी

इसमें कोई दोराय नहीं कि जल ही जीवन है और जल के बिना जीवन मुमकिन नहीं। सही भी है आप कुछ दिन बिना खाए तो रह सकते हैं लेकिन बिना पानी के जीवित र…

99 प्रतिशत से ज्‍यादा लोगों को नहीं पता होगी बादाम की ये खूबियां, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

हम सभी को बचपन से बताया जाता है कि बादाम खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है इसलिए हमेशा पढ़ने वाले बच्‍चों को बादाम भिगोकर खाने पर जो…

दही से इतने गोरे हो जाओगे कि दुनिया देखती रह जाएगी, ऐसे करना होगा उपयोग

दही में प्रोटीन की क्वालिटी सबसे अच्छी होती हैं। दही जमाने की प्रक्रिया में बी विटामिनों में विशेषकर थायमिन, रिबोफ्लेवीन और निकोटेमाइड की मात…

खाली पेट चने खाने से होंगे ये लाभ?? जरूर पढ़ें।

चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवने से कई रोग ठीक हो जाते हैं। क्योंकि इसमें कई सारे प्रोटीन और विटामिन्स …

गर्मियों में इतना फायदेमंद होता है आम, इन तरीकों से कर सकते हैं इनका सेवन

आम स्वास्थय के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। वैसे तो आम पूरे साल बाजार में उपलब्ध होता है, लेकिन गर्मियों में इसका सीजन आता है। इस दौरान आपको ब…

दाल चावल नहीं खाते तो खाना शुरू कर दें, होंगे इससे ये 5 फायदे

उत्‍तर भारत समेत भारत के ज्‍यादातर हिस्‍सों में लोग दाल-चावल खाना पसंद करते हैं। दाल-चावल अपने आप में सम्पूर्ण भोजन होता है। इसे हर कोई खाना पस…

कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और एसिडिटी से राहत दिलाती है छाछ

गर्मी के दिनों में कोल्ड ड्रिंक छोड़िए और नैचुरल चीजें अपनाइएं। इसमें सबसे पहले जिसका नाम आता है वह है दही, जो दिल, दिमाग और पेट को शांत करता ह…

दूध रोटी खाने के इन फायदों से क्या अभी तक अनजान हैं आप

दूध रोटी आपने बचपने में बहुत खायी होगी और कुछ लोग इसे आज भी खाना पसंद करते है अगर आप इसे आज भी खाना भी पसंद करते है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमं…

दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बड़े फायदे

शहद और दूध दोनों ही प्राचीन औषधियां हैं। जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद मे कई तरह की बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है। जब शहद और दूध आपस में…

कितना फायदेमंद है रात को तरबूज खाना, शेयर करें

गर्मियां आ चुकी हैं, ऐसे में जरूरत है खुद को हाइड्रेटेड और तरोताज़ा रखने की. इस मौसम में 1 कप कटा हुआ तरबूज मिल जाए, तो क्‍या कहने. ये न केवल ह…

क्या आप जानते हैं गुणकारी बादाम के फायदे, शेयर करें

सदियों से लोग बादाम का सेवन करते आ रहे है और इसके गुणों की तारीफ करते आ रहे है। और बादाम के फ़ायदे भी बहुत हैं | प्राचीन इजिप्तीयन और भारतीय लोग…
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