कोलस्ट्रोल

कम लोग जानते हैं रात भर भीगे हुए किशमिश के फायदे, पोस्ट को एक बार ज़रूर पढ़ें और शेयर करना ना भूले

किशमिश किसे नही पसंद और इसके फायदे भी बहुत सारे हैं। किशमिश हर तरह के मीठे में प्रयोग होता है जो शरीर में आयरन की कमी को पूरा करके खून बढ़ाता है।…

रोज सुबह काला नमक का पानी पिने से होंगे ये 13 अद्भुत फायदें क्योंकि इसमे होते है 80 प्रकार के खनिज, जरूर पढ़े और शेयर करे

➡ काला नमक के स्वास्थ्यवर्धक लाभ : आयुर्वेद के अनुसार काला नमक अपने आहार में शामिल करने से शरीर के कई रोग दूर होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह,…

हींग हर घर में तो जाने इसके क्या फायदे है

हींग कोई फल या फूल नहीं होती ,यह तो पेड़ के तने से निकली हुई गोंद होती है। इसका पेड़ 5 से 9 फीट उंचा होता है। इसके पत्ते 1 से 2 फीट लम्बे होते है…

उबाल कर खाने पर इन 10 सब्‍जियों की ताकत हो जाती है दोगुनी

सब्‍जियों को जब उबाल कर खाया जाता है, तो उनकी ताकत दोगुनी बढ़ जाती है। कुछ सब्‍जियां जैसे, पालक, गाजर, शकरकंद और पत्‍तागोभी आदि का स्‍वाद और पो…

कोलेस्ट्रोल क्यों होता है शरीर के लिए घातक, बचाव के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का एक आवश्यक घटक है।जब तक कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण मे रहता है यह हमारे शरीर के सिस्टम को काम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता …

सेब हो या आलू, छिलके समेत खाएं ये फल और सब्‍जियां

क्‍या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिये जितनी पौष्टिक फल और सब्‍जियां हैं, उतने ही इनके छिलके भी। जिन छिलको को आप कचरा समझ कर फेंक देते हैं, वह…

फूलगोभी के स्वास्थ्यवर्धक लाभ

पूरे विश्व में सामान्यतः शीत ऋतु में मुख्य रूप से गोभी खाई जाती है, जो अनेक गुणों से भरपूर है। गोभी को कच्चा भी खाया जा सकता है।  फूलगोभी खाने…

आखिर क्यों दी जाती है बादाम भिगोकर खाने की सलाह.!!

आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इ…

अनार के छिलकों को फेंके नहीं, उनको दवा के रूप में इस्तेमाल करे!

यह तो सच है की अनार एक लाभकारी फल है| जिसको हम फल के रूप में कम और दवाई के रूप में ज्यादा प्रयोग करते है| परन्तु जिस तरह से अनार बहुत से रोगो…

किशमिश के घरेलू लाभ

किशमिश क्या है : जब अंगूर को एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया के अनुसार सुखाया जाता है। तब अंगूर एक सुखी मेव के रूप में परिवर्ती हो जाता है। जिसे ह…

गर्मी से राहत देंगे ये जूस

गर्मियों में शरीर को पानी की बेहद ही अधिक आवश्यकता रहती है। गर्मियों की कुछ सब्जियां होती है जिनका सेवन आप सब्जी या फिर जूस के तौर पर कर सकते …

हरी चाय की प्याली के साथ मिलेगे स्वास्थ्य लाभ

ग्रीन टी अर्थात् हरी चाय स्वास्थ्य विशेषज्ञों, बड़ी हस्तियों और फिल्म सितारों के बीच में आजकल सबसे पसंदीदा पेय है क्या आपने कभी ये जानने का प्रया…

कोलस्ट्रोल कम करने की आयुर्वेदिक विधि

कोलस्ट्रोल कम करने की आयुर्वेदिक विधि महत्वपूर्ण समाचारः- ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौते कोलस्ट्रोल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक से होती…
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