कैल्शियम की कमी

नमक खाने वाले हो जाएं सावधान, इन गलतियों से टूट सकती है हड्डियां

हेल्दी रहने के लिए हड्डियों का स्ट्रॉन्ग होना बेहद जरूरी है। बढ़ती उम्र में हड्डियों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही डाइट के साथ-साथ लाइफस्टाइल …

शरीर में दिखें ये लक्षण तो समझिए कैल्शियम की कमी है

शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में एक कैल्शियम भी है जो शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हड्डियों को और दांतो की मजबूती के लिए कैल…

अगर आप को भी है कैल्शियम की कमी तो करें ये उपाय

कैल्शियम की कमी अक्सर हमरे शारीर को कमज़ोर बना देती है और हमारी हड्डियों की ताकत को कम कर देती है जिसकी वजह से हड्डियों में होने वाले रोग बढ़ ज…
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