उच्च रक्तचाप

अगर आप ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो रोजाना आहार मे लें ये रामबाण चीजें

चाहे मेट्रो सिटी हो या छोटे शहर हर जगह आज युवावर्ग तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो गई है। काम के दबाव में लोगों के…

बड़ी-बड़ी बीमारियों को दूर करेगी छोटी-सी काली मिर्च

काली मिर्च का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन बहुत कम लोग इस बात को जानते होंगे की काली मिर्च सेहत के लिए भी बहुत फाय…

रोजाना सुबह-सुबह खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसुन खाने के, ये होते है जबरदस्त फायदे

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्…

हरा नमक का सेवन आपकी इन बीमारियों को दूर कर देगा !

घरों में ज्यादातर सफेद नमक का ही इस्तेमाल किया जाता है। थोड़ा बहुत काला नमक सलाद बनाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। पर क्या आप जानते हैं नमक…

भूख बढ़ाने के साथ-साथ टीबी का जड़ से सफाया करता है लहसुन!

लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ अपनी कई विशेषताओं के लिए जाना जाता है।  इसमें मौजूद एक विशेष प्रकार की गंध भी होती है जो थोड़ी अप्रिय होती …

रोज खाएं लहसुन की 1 कली, इन 7 बीमारियों का नहीं होगा असर, ताकत भी बढ़ेगी

धर्म-ग्रन्थों में भले ही लहसुन और प्याज को खराब माना गया है लेकिन आयुर्वेद में लहसुन को एक ऐसी औषधि माना गया है जो शरीर के सिर से लेकर पांव तक …

कभी नहीं होगा हार्टफेल और उच्च रक्तचाप सिर्फ 3 अचूक उपाय

अगर आप चाहते हैं के आपको कभी भी हार्ट फेल ना हो और कभी भी ब्लड प्रेशर बढ़ने की दिक्कत ना आये तो आप नियमित रूप से इन तीन चीजो का सेवन करे। आइये जाने…

यह 10 चमत्कारिक सब्जियां खाकर बनो तंदरूस्त और बीमारी रहे आपसे दूर

सब्जियां खाना अमृततुल्य है। सब्जियां 3 प्रकार की होती हैं, जैसे- जड़ीय सब्जियां, पत्तेदार सब्जियां और मूल सब्जियां। हम यह भी जानते हैं कि आपने …

चावल खाने से शरीर में इस प्रकार के होते है फायदे, शेयर करें

अक्सर देखा जाता है कि चावल का सेवन करने से काफी लोग हिचकते है, उनका मानना होता है कि इससे मोटापा बढ़ता है और साथ ही इससे शरीर को नुकसान भी पहुं…

ज्यादा नमक का सेवन शरीर के लिए हो सकता हानिकारक

नमक हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाने वाली सामग्रियों में से एक माना जाता है जिसके बिना कोई भी भोजन अधुरा रहता है। ये खाने के स्वाद को बढ़ाने का का…

नारियल पानी से ब्लड प्रेशर का आयुर्वेदिक उपचार, शेयर करें

नारियल बाहर से दिखने में जितना हार्ड होता है उतना ही सॉफ्ट वह अंदर से होता है। किसी ने सही कहा है कि इंसान को अपना व्यक्तित्व भी एक नारियल के समा…

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो कभी ना करें इन चीज़ों का सेवन

हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है लेकिन इसके होने का मुख्य कारण होता है हमारा खान पान और जीवन शैली ! अक्सर हम हाई ब्लड प्रेशर को एक आम…

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है ककड़ी

ककड़ी जो कि सभी भारतीय सब्जियों में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त किये हुए है और फैमिली का हिस्सा है. ककड़ी को संस्कृत भाषा में “कर्कटी” कहा जाता है…

रोजाना खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे

रोजाना खाली पेट सुबह-सुबह लेसन की दो तीन कलियां खाने के बहुत जबरदस्त फायदे देखे गए हैं, लहसुन खाने से सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ता बल्कि इसके अनेक औ…

बीपी - ब्लड प्रेशर की समस्या, कारण और बचाव के उपाय

बीपी ब्लड प्रेशर  क्या होता है ?  बीपी का नाम तो आपने सुना ही होगा, बीपी का पूरा नाम ब्लड प्रेशर इसको हिंदी में रक्तचाप भी कहते है। उच्च रक्तचा…

अगर आपकी ज़िन्दगी में है इन 5 रोगों का गम, तो रोज दबाकर खाओ सलजम, जरूर अपनाएँ और शेयर करे

➡ शलजम खाने के फायदे : शलजम की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। विटामिन ए, सी और के से भरपूर इस हरे पत्तेदार को सलाद के रूप में भी खाया जाता…

शिमला मिर्च के इन फायदों को जानकर, आप रोज़ खाएंगे ये हरी सब्ज़ी

शिमला मिर्च को कौन नहीं जानता? हर हिन्दुस्तानी रसोई में इसे देखा जा सकता है और इसे बड़े चाव से सब्जी के तौर पर खाया जाता है। शिमला मिर्च को अन्य …

छुहारा और खजूर के उपचार और चमत्कारिक फ़ायदे

छुहारा और खजूर एक ही पेड़ की देन है। इन दोनों की तासीर गर्म होती है और ये दोनों शरीर को स्वस्थ रखने, मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते…

आखिर क्यों दी जाती है बादाम भिगोकर खाने की सलाह.!!

आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इ…

हाई ब्‍लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्‍खे

हाई ब्लड प्रेशर आजकल सामान्य हो चला है। इसकी बड़ी वजह अनियमित दिनचर्या और आधुनिक जीवन शैली है। ग्रामीण इलाकों की तुलना में शहरी लोग अधिक तेजी स…
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