अनिंद्रा

नींद आने में होती है परेशानी तो कुछ मिनटों के लिए दबाएं अपनी कलाई के इस पॉइंट को

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में रात को नींद ना आना या अनिद्रा की समस्या होना बहुत आम बात है. कुछ लोग रात को नींद आने के लिए रात को सोने से पहले न…

रात को सोते समय गलती से भी न रखें ये 4 चीज, साक्षात मृत्‍यु को देते है बुलावा

कहते हैं कि व्‍यक्ति की दिन दशा उसकी दिनचर्या के अनुसार ही तय होती है शास्‍त्रों के अनुसार कुछ नियम ऐसे है जिसे अगर आप नहीं मानते हैं तो आपका हर द…

ज़मीन पर सोने के फायदे जानकर बिस्तर पर सोना छोड़ देंगे आप

ज़मीन पर बैठे कितने साल हो गये है आपको ? आप भी बैठने और खाना खाने के लिए आरामदायक कुर्सी का ही चुनाव करते है ना ! ऐसे में ये सवाल थोड़ा अजीब ही ह…

दही से इतने गोरे हो जाओगे कि दुनिया देखती रह जाएगी, ऐसे करना होगा उपयोग

दही में प्रोटीन की क्वालिटी सबसे अच्छी होती हैं। दही जमाने की प्रक्रिया में बी विटामिनों में विशेषकर थायमिन, रिबोफ्लेवीन और निकोटेमाइड की मात…

दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बड़े फायदे

शहद और दूध दोनों ही प्राचीन औषधियां हैं। जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद मे कई तरह की बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है। जब शहद और दूध आपस में…
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